Магний - важнейший минерал, участвующий в более чем 300 биохимических реакциях в нашем организме. Его важность невозможно переоценить; от передачи нервных импульсов до сокращения мышц, от здоровья сердца до прочности костей магний является безмолвным участником этих жизненно важных функций. Тем не менее, это часто упускаемый из виду аспект нашего здоровья, и дефицит магния встречается чаще, чем вы могли бы подумать. В этой статье мы углубимся в понимание дефицита магния, его признаков, симптомов и того, как провести тестирование на него как дома, так и с профессиональной медицинской помощью...

Знаете ли вы, что магний имеет решающее значение для более чем 300 различных биохимических процессов в вашем организме? Они включают в себя все, от регулирования кровяного давления до функционирования нервной системы, а также для выработки энергии для ваших клеток. Хотя магний, возможно, не так хорошо известен, как другие минералы, такие как кальций или железо, он не менее важен для вашего здоровья. Поскольку он отвечает за очень многие жизненно важные процессы в организме, дефицит магния может оказать негативное влияние на ваше самочувствие...