Йод - самый важный элемент для нашего тела. Избыток или недостаток влияет на массу тела, психическое здоровье, функции мозга и других органов, общее состояние организма. При недостатке йода в организме щитовидная железа увеличивается, пытаясь компенсировать и вырабатывать достаточное количество этого вещества. Очень важно вовремя определить уровень содержания йода в организме. Вы можете сделать это дома с помощью простого теста. При недостатке йода в организме щитовидная железа увеличивается Тест...

В нашем организме все элементы взаимосвязаны, и каждый из них играет важную роль в поддержании здоровья. Йод, хоть и относится к микроэлементам, часто остаётся в тени, хотя его значимость для нормальной работы щитовидной железы и обмена веществ переоценить сложно. Однако многие из нас даже не подозревают, что нехватка йода может проявляться в самых неожиданных симптомах. В этой статье я на основе научных данных представлю вам 12 странных и, возможно, неожиданных признаков, которые указывают на то, что вашему организму необходимо больше этого важного минерала...