Чем важен магний для человека? Магний – важный элемент для работы дыхательной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем, проводник импульсов в нервных и мышечных волокнах. Но главное, это гарант устойчивости нашей нервной системы, именно магний помогает нам бороться со стрессом. Длительный дефицит магния может привести к сбою сердечного ритма и гипертонии, поэтому чрезвычайно важно вовремя его обнаружить и устранить. Как понять, что организму не хватает магния? Выделяют 8 основных признаков...