Часто люди даже и не подозревают о наличии у них дефицита йода в той или иной мере. По мере нарастания йододефицита организм начинает подавать сигналы неблагополучия. А люди просто не понимают почему вдруг стали раздражительны, либо наоборот очень подавлены, быстро утомляются, нуждаются в длительном восстановлении сил, имеют нарушения сна, часто подхватывают инфекционные заболевания, имеют нарушения половых функций, тратят массу сил, времени и денег на залечивание симптомов йододефицита и селенодефицита...

Иногда устаёшь так, что нет сил даже приготовить себе ужин. Волосы остаются на расчёске, а на коже появляются странные сухие пятна. Кто-то скажет: возраст. Но я, как врач и нутрициолог знаю, что очень часто за этим стоит совсем другая причина. Маленькая, почти незаметная, но критичная — нехватка йода. Йод не просто «что-то для щитовидки». Это дирижёр гормонального оркестра, и когда его не хватает, вся система начинает фальшивить. Разбираемся, как вовремя распознать дефицит и не перепутать его с усталостью, стрессом или просто возрастом...