«Когда у вас были последние месячные?» – такой вопрос обычно задают женщинам во время приёма у врача. Медицинские работники задают его, чтобы определить, есть ли у пациентки проблемы с менструальным циклом, не беременна ли она, и не наступила ли уже менопауза. Однако этот вопрос редко поднимается в контексте изучения менструации как важного индикатора здоровья на протяжении всей жизни. К сожалению, многие не понимают, насколько важен менструальный цикл для общего состояния здоровья. Менструальный...

В первые дни цикла вы выбираете только тёмную одежду, проверяете запас прокладок и стараетесь не планировать долгие поездки. Ночью приходится вставать, а встречу или тренировку иногда проще отменить. Если так происходит годами, легко решить: «Это моя особенность». Но привычное состояние тоже стоит обсудить с врачом — особенно если месячные начинают управлять вашим расписанием. Чтобы обратиться за помощью, необязательно точно измерять кровопотерю. Уже того, что менструация мешает обычной жизни, достаточно для разговора с гинекологом...