Способ №1: смотреть статистику в самих соцсетях С одной стороны, соцсети стараются, чтобы люди как можно дольше залипали в контенте и переписках. С другой — готовы помочь желающим контролировать своё время...

Вот несколько советов и хитростей, которые вы можете использовать, чтобы тратить меньше времени на социальные сети и стать более счастливым человеком. 1. Время от времени берите выходной В то время как другие идеи из этого списка будут касаться поиска конкретных методов ограничения использования социальных сетей, лучший совет - часто брать выходной от социальных сетей. Будь то раз в неделю или раз в месяц, выделяя время, когда вы даже не просматриваете социальные сети, вы не становитесь слишком зависимыми...