Сначала напомним, что менструальный цикл – это период времени от первого дня одной менструации до первого дня следующей. Если цикл регулярный, то рассчитать, когда будет овуляция, достаточно легко календарным методом. Но бывает так, что цикл нестабильный. Он длится то 25 дней, то 30 дней, а иногда и несколько месяцев. Что делать в таком случае? Для начала давайте выясним, зачем вам определять овуляцию? Вариантов всего два: 1. Чтобы понять, есть она или нет. Следовательно, чтобы узнать, можете вы забеременеть или нет...

Чтобы узнать, когда наступает овуляция, можно использовать следующие методы:  ● Календарный метод. Из количества дней цикла нужно вычесть 14. Например, если цикл составляет 28 дней, овуляция происходит примерно на 14-й день.   ● Измерение базальной температуры. После овуляции температура поднимается на 0,5 °C и сохраняется на этом уровне до начала следующих месячных.   ● Тест на овуляцию...