Определение своего идеального веса – это весьма субъективный вопрос, который требует внимательного рассмотрения множества факторов. Каждый человек уникален, поэтому идеальный вес для одного может существенно отличаться от идеального веса для другого. Однако, несмотря на это, существуют некоторые методы и подходы, которые помогут определить, каким должен быть идеальный вес. Прежде всего, важно понимать, что идеальный вес не всегда является равным норме, установленной обществом или модой. Это вес, при котором вы чувствуете себя комфортно, здорово и энергично...

Правильный вес – здоровье и красота. В настоящее время придумано множество способов определения нормального веса у человека. Если рассчитав по формуле, вес колеблется на 5-10% это ничего страшного, можно...