Замечали, что многие бабушки и дедушки в свои 70+ еще ого-го как бодры, и веселы, и полны энергии? А 20–30-летняя молодежь — через одного в апатии, с потухшим взглядом и отсутствием интереса к жизни. Причина в том, что цифры в паспорте не совпадают с возрастом биологическим. Как узнать, сколько лет твоему организму? Что влияет на износ и раннее старение? И в каком саду искать молодильные яблоки. Об этом корреспонденту агентства «Минск-Новости» рассказала врач-валеолог, руководитель Городского центра здоровья Снежана Кавриго...

Искала в интернете упражнения для растяжки и наткнулась на статью, где подробно рассказывается как определить начал стареть организм или нет. И там был простой тест. Нужно встать к стене, пятки поставить вместе и наклонившись достать ладонями до пола, не сгибая колени. Но это всё же покажет состояние опорно- двигательного аппарата, чем всего организма. Я почти успешно достала ладонями до пола, но полностью всей площадью ладони мне пол потрогать так и не удалось. Конечно при моём лишним весе и возрасте результат не плохой, но и есть над чем задуматься, уже не вся ладошка лежит на полу...