Как узнать какая у меня фобия? Чтобы определить свою фобию, обратите внимание на сильные и иррациональные страхи или тревоги, которые вы испытываете в определенных ситуациях или при контакте с определенными объектами или ситуациями. Только не путайте понятия фобии и страх. Сейчас пороясню. Фобия - это чрезмерный, необоснованный страх и избегание определенных объектов или ситуаций. Она вызывает интенсивные физические и эмоциональные симптомы, в то время как обычный страх связан с реальной опасностью и не вызывает таких сильных реакций. Если у вас остались вопросы, можем поговорить о ваших страхах здесь: vk.com/...urs t.me/...urs