Каким должен быть ваш нормальный вес (ИМТ - индекс массы тела)
Как узнать свой индекс массы тела и содержание в нём жира? Можно даже по складке на животе
ИМТ - лучший способ рассчитать ожирение на основе роста и веса.
Как определить индекс массы тела и что является нормой?
Чем выше ИМТ, тем выше риск развития различных заболеваний. Отвечает пресс-служба Управления Роспотребнадзора по Пензенской области: «Индекс массы тела (ИМТ) - это величина соответствия веса и роста взрослого человека (18 лет и старше). Он рассчитывается по формуле: I = m/h2, где m – масса тела (кг); h – рост (м). Чем выше ИМТ, тем выше риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, остеоартрита, диабета, некоторых видов рака, преждевременной смерти. В соответствии с рекомендациями ВОЗ...
Белорусский диетолог сказала, как узнать индекс массы тела и его норму
Белорусский диетолог, научный сотрудник Республиканского центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Ольга Синякова объяснила в эфире YouTube-канале «Смотри и живи», как рассчитать индекс массы тела и его норму. Синякова заметила, что в Беларуси ориентируются на индекс массы тела, рекомендуемый Всемирной организацией здравоохранения. Вот как узнать свой ИМТ. «Рассчитывается он просто: вес в килограммах делится на рост в метрах, возведенный в квадрат. Затем оцениваем результат. Нормальный ИМТ находится в пределах 18,5 - 24,99...