Индекс массы тела – оптимальный инструмент для определения состояния здоровья и физической выносливости. С его помощью можно рассчитать индивидуальную норму веса. Несложная формула ИМТ помогает вовремя выявить такие серьезные проблемы, как анорексия или стабильное увеличение веса. Рассчитывать индекс массы тела необходимо по целому ряду причин. Одна из них – глобализация и, как следствие, отсутствие проблемы голода в цивилизованном мире. Всего сто лет назад массу тела среднего обывателя регулировал низкий уровень жизни...

Стандарты красивой фигуры меняются каждые десять лет. Поэтому подгонять себя под них нет никакого смысла. Зато у медиков есть формулы, которые помогают узнать, насколько фигура близка к идеалу с точки зрения здоровья...