ИМТ — это индекс массы тела. Он помогает понять, насколько ваш вес соответствует норме. Этот показатель особенно важен для всех, кто заботится о здоровье, форме и самочувствии. Давайте разберёмся, как правильно его рассчитать и что означают цифры на калькуляторе 💡 Чтобы вычислить ИМТ, вам понадобятся: ✅ Обычный калькулятор ✅ Напольные весы ✅ Сантиметр (или рулетка) 🔹 Встаньте прямо у стены — пятки, ягодицы и голова должны касаться поверхности. 🔹 Сделайте отметку на уровне макушки. 🔹 Измерьте расстояние от отметки до пола — это и есть ваш рост...

Масса собственного тела является актуальным для большинства людей вопросом. Пока одни борются с превышением веса, другие изучают, что могло стать причиной неестественной худобы. Но какая же масса тела вообще может считаться нормальной для конкретного человека? Поможет, пусть и неокончательно, разрешить этот вопрос простая и популярная формула. Подписывайтесь на наш канал в Telegram для пользователей устройств Apple. Полезные инструкции для iPhone, iPad и Mac Это понятие может встречаться в виде аббревиатур ИМТ, BMI или словосочетаний Body Mass Index, Quetelet index...