Именно иммунитет защищает нас от всех болезней – от простуды до рака. Но как оценить, в каком он состоянии, можно ли его улучшить? Наш эксперт – врач педиатр, иммунолог-аллерголог, заведующий кафедрой клинической иммунологии и аллергологии Высшей медицинской школы, главный детский иммунолог-аллерголог Московской области, доктор медицинских наук, профессор Андрей Продеус. Быть в адеквате - Андрей Петрович, как укрепить иммунитет, чтобы болеть реже? – Большинство заболеваний действительно связано с иммунитетом...

Иммунитет – наш главный помощник в борьбе с инфекциями. Нам постоянно советуют его холить, лелеять и укреплять. Но всегда ли это необходимо? Как понять, слабый иммунитет или сильный, нужна ему дополнительная помощь или он спокойно справляется с нагрузками? Внешние признаки сильного иммунитета Главный признак – вы редко болеете. Случайно попавшие вирусы и бактерии не имеют ни малейшего шанса и моментально уничтожаются/изгоняются за пределы организма. У человека с сильной иммунной защитой легко проходят простуды и редко случаются обострения хронических заболеваний...