Каждый третий человек в мире испытывает дефицит йода. В России от недостатка микроэлемента страдают жители большинства регионов. Если йода мало, хуже работает щитовидная железа, страдают иммунитет, сердце и интеллект, повышается риск развития онкологических заболеваний и тяжёлых осложнений беременности. Рассказали, по каким признакам можно заподозрить нехватку йода. А точно выяснить концентрацию микроэлемента поможет анализ крови. Чтобы узнать стоимость исследования, достаточно указать в комментариях свой город...

Слушать, а главное — слышать свое тело — это идеальная схема гармоничного отношения с самим собой. Это прекрасный навык знать, сколько и чего тебе надо съесть, какие нагрузки дать, а какие убавить. Уметь понимать, где что и почему болит и так далее. Если вы так умеете, мое вам почтение. Если нет, то надо обязательно развивать. Конечно, диагностикой и лечением должны заниматься врачи. Но скольких проблем со здоровьем и, увы, финальных исходов можно было бы избежать, если бы люди могли на ранней стадии...