Одной из самых распространённых проблем опорно-двигательной системы является искривление позвоночника или, по-научному, сколиоз. В России точное количество людей с таким недугом неизвестно. Наличие сколиоза у себя можно выявить не выходя из дома. Вот как это сделать. Проверяем осанку дома Прислонившись к стене спиной, карандашом нужно провести поочерёдно по одному и другому плечу, сделав так называемые засечки. Отойдя на небольшое расстояние, надо сравнить высоту этих пометок. Если с осанкой всё в порядке, то они должны находиться на одном расстоянии от пола...

На видео пример того, как я провожу диагностику: давайте посмотрим на то, что видно глазами и сравним с тем, что можно определить по снимку.⠀