У Вас появились какие-то необычные ощущения: -чувство неполноценного вдоха или нехватки воздуха -эпизоды слабости, -дискомфорт в грудной клетке или левой её половине, -эпизоды неритмичного или частого сердцебиения, -головные боли И Вы не можете в данное время быстро попасть на приём врача-что ж…..проведите себе первичную диагностику самостоятельно: -заведите тетрадку для наблюдений за своим здоровьем,проставьте числа месяца -измеряйте пульс или частоту сердечных сокращений за минуту ежедневно утром...
Это очень простой, но тем не менее точный способ определить, в каком состоянии находится ваше сердце. Измерьте свой пульс в положении сидя. Потом встаньте и в небыстром темпе сделайте 20 приседаний: Если вам сложно приседать без опоры, держитесь, например, за спинку стула: Затем снова измерьте пульс. Если он увеличился: Правда, есть и другой критерий оценки (хотя обычно они совпадают). Измерив пульс после приседаний, нужно снова сесть и определить, через какое время он вернется к исходному состоянию:...