Боль в спине — знакомая история для многих. Но что если причина боли — грыжа межпозвоночного диска? Что это за состояние, как оно проявляется в разных отделах позвоночника и как с ним можно справиться, рассказал «Вечерней Москве» руководитель центра лечения боли сети «Клиника Фомина», кандидат медицинских наук, нейрохирург Станислав Тимонин. Представьте себе ваш позвоночник как конструкцию из кирпичиков-позвонков, а между ними «прокладки» — межпозвонковые диски. Диски помогают держать позвоночник гибким и амортизируют нагрузки...

Этот простой тест подскажет, есть ли у вас межпозвонковая грыжа Предупреждаю сразу: я НЕ призываю заниматься самодиагностикой и самолечением. Точный диагноз может поставить только врач. Но я даю вам способ узнать о том, что к нему уже ОЧЕНЬ пора. — Если спина ноет, — если в ней стреляет, — если боль отдаёт в ногу или ягодицу, проведите тест Ласега. Лягте на спину на пол и плавно поднимите прямую ногу как можно выше. Именно прямую — в колене её сгибать нельзя. Если сложно, попросите кого-нибудь из домашних вам помочь. Так вот. Если больно, и боль эта отдаёт в ягодицы или поясницу, с большой долей вероятности можно утверждать: у вас в поясничном отделе грыжа или протрузия...