Проблема дефицита йода. Как проявляется, в чем опасность и как помочь
Мало йода — эксперты сказали, как распознать дефицит и чем его покрыть
Недостаток йода часто "поражает” регионы, удаленные от моря. Сам по себе йод напрямую влияет на обмен веществ, уровень энергии и работу мозга, но многие люди годами живут в неведении, принимая симптомы острого дефицита за усталость или стресс. По словам терапевта Заремы Тен, первым тревожным сигналом становится увеличение щитовидной железы — организм пытается "уловить" из крови больше микроэлемента. Вместе с этим, как отметила собеседница NEWS.ru, появляются: Подтвержить дефицит возможно лишь с помощью...
Как определить дефицит йода в организме: самый легкий домашний тест, который покажет всю правду
Йод — важнейший микроэлемент, отвечающий за полноценную работу щитовидной железы в организме. И у многих из нас есть его дефицит. А вот насколько сильный, может показать этот элементарный домашний тест. Все мы знаем о важности контроля за показателями здоровья. Однако на практике до кабинета для сдачи крови доходят лишь единицы. Именно поэтому стоит проводить хотя бы домашние тесты на содержание в организме тех или иных микроэлементов. А уже потом, если показатели окажутся тревожными, проверить свои опасения у специалистов и начать прием БАДов...