Именно иммунитет защищает нас от всех болезней – от простуды до рака. Но как оценить, в каком он состоянии, можно ли его улучшить? Наш эксперт – врач педиатр, иммунолог-аллерголог, заведующий кафедрой клинической иммунологии и аллергологии Высшей медицинской школы, главный детский иммунолог-аллерголог Московской области, доктор медицинских наук, профессор Андрей Продеус. Быть в адеквате - Андрей Петрович, как укрепить иммунитет, чтобы болеть реже? – Большинство заболеваний действительно связано с иммунитетом...

Безусловно мытьё рук не менее 20 секунд и соблюдение социальной дистанции два крайне важных фактора, однако ни что по эффективности не сравнится с твоим иммунитетом. Если ты замечаешь, что часто болеешь, чувствуешь постоянную усталость или имеешь другие симптомы, о которых я расскажу далее - это повод обратить пристальное внимание на свой ИММУНИТЕТ. 1. У тебя очень высокий уровень стресса Ни для кого ни секрет, что часто люди заболевают после долгой и нервной работы над каким то большим проектом проектом или после тяжелых переживаний...