Далеко всем не секрет что люди могут притворяться сонными или уставшими. Этот пост специально для тех людей , которые хотят разоблачить симулянта! Признаки спящего человека. У него закрыты глаза, он находится в позе, в которой мышцы максимально расслаблены (чаще всего лёжа). Не отзывается на негромкие звуки или даже на своё имя. Из этого есть исключения. Если мы говорим о том, как определить, притворяется человек или спит, мёртв человек или спит – это дыхание. У спящего человека дыхание должно быть глубоким и ощутимо медленнее, чем у бодрствующего...

Если человек спит меньше, чем ему необходимо, организму, зачастую, становится сложнее функционировать. Тоже самое происходит в случае, если человек спит больше своей нормы. О том, как найти «золотую середину» рассказала сомнолог София Черкасова. «Золотую середину, то есть свою потребность во сне, в большинстве случаев можно найти с помощью достаточно простого приема. Нужно вспомнить тот период жизни, когда человек хотя бы месяца три подряд жил по постоянному расписанию. Чаще всего, это время, когда он работал или учился, то есть был вынужден существовать в графике» - рассказала София...