Промывание носа — простая, но крайне полезная процедура, особенно в период простуд и аллергий. Она помогает очистить слизистую от вирусов, бактерий, аллергенов и пыли, улучшает носовое дыхание и ускоряет выздоровление. Но чтобы получить максимальный эффект, важно выполнить процедуру правильно. В этой статье разберёмся, какие растворы лучше использовать и как грамотно проводить промывание носа. Промывание носа — это естественный способ очистки дыхательных путей. Оно помогает: Для промывания подойдут...

Мыть руки и чистить зубы — обязательные ритуалы гигиены, в необходимости которых вряд ли кто-то будет сомневаться. Однако, есть и другие не менее важные, о которых говорят не так часто. Промывание носа может не только помочь вылечить уже существующий насморк, но и стать профилактикой простуды и ОРВИ, если выполнять его регулярно. О пользе процедуры и том, как правильно выбрать для нее подходящее средство, поговорили с врачом-оториноларингологом Инной Столяровой. — При попадании вирусов на слизистую мы не всегда заболеваем...