Взгляд со стороны: Как увидеть себя по-новому 🤔" Наше самовосприятие – это сложный фильтр 🧐, который искажает реальность. Мы видим себя сквозь призму прошлого опыта 📜, убеждений 💡 и страхов 😨, часто теряя объективность. Почему наше видение себя неточно? 🤷‍♀️ ‼️ Защитные механизмы: Мозг старается защитить нас 🛡️, смягчая ошибки ❌ или преувеличивая достижения ✅, чтобы сохранить позитивный образ себя 😊. ‼️ Прошлое: Опыт детства 👶, успехи и неудачи 📈📉 формируют наши внутренние установки, влияя на самооценку 💖. ‼️ Социальное сравнение: Постоянное сравнение с идеализированными образами других (особенно в соцсетях 📱) может вызывать чувство неполноценности 😔...