Самооценка без иллюзий: как увидеть себя настоящего?
Ловушка, в которую попадают все Вы замечали, как по-разному мы воспринимаем себя в течение дня? Утром — уверенный профессионал, после неудачного разговора — неудачник, вечером — философ, убеждённый, что «всё бессмысленно». Наша самооценка напоминает кривое зеркало в парке аттракционов: то вытягивает, то сжимает, но никогда не показывает реальную картину. Почему так происходит? Почему мы не можем оценить себя объективно? 1. Наш мозг устроен так, что одна ошибка перевешивает десяток успехов. Психологи называют это "негативным преобладанием"...
Снять очки самокритики: как увидеть себя настоящую
В зеркале снова чужое лицо. Слишком резкие скулы. Слишком острый нос. Слишком, слишком, слишком. Кира устала. Она могла часами препарировать свое отражение — и каждый раз находила очередной изъян. Словно тело слепили во время цейтнота, а потом забросили в черновики. Словно она — вечный черновик человека. Набросок, который никогда не станет картиной. А ещё — у всех вокруг были очки. Невидимые, но осязаемые, как гравитация. Никто не задавался вопросом об их происхождении. Просто... так было всегда...