По словам Кадены, сама по себе игра не влияет на уровень тестостерона. Однако привычки, которые нередко сопровождают продолжительные игровые сессии, способны со временем ухудшить гормональный фон. Эксперт отметила, что одним из ключевых факторов является недостаток сна. Регулярное нарушение режима отдыха считается одним из наиболее значимых факторов, способных снизить естественную выработку тестостерона. Кроме того, длительное пребывание в помещении и недостаток солнечного света могут привести к снижению уровня витамина D, который связан с поддержанием нормального гормонального баланса...