35,8 тыс читали · 3 года назад
6 естественных способов повысить выработку гормона роста и активировать процесс сжигания жира
Всем привет! Я часто говорю о том, что есть такие гормоны, которые создают предпосылки либо для жирозапасания, либо для жировысвобождения. Пока они активны, вам будет или сложнее, или легче расставаться с лишними килограммами. Жирозапасатели - это инсулин и кортизол. Жиросжигатели - это гормоны щитовидной железы, соматотропин (гормон роста), прогестерон, тестостерон, адреналин и нор-адреналин. На самом деле, их гораздо больше, но сегодня мы поговорим о гормоне роста - соматотропине. Соматотропин (соматотропный гормон, СТГ) - это гормон, который отвечает за правильный рост и развитие...
1041 читали · 1 год назад
Как поднять уровень окситоцина и стать счастливее — рассказывает терапевт
Чтобы испытать радость и даже влюбленность, достаточно повысить уровень гормонов счастья. Один из них — окситоцин. Какие функции он выполняет, и как стимулировать его синтез, не прибегая к помощи препаратов? На непростые вопросы отвечает терапевт и натуропавт Камила Исаева. Что такое окситоцин Окситоцин — это гормон любви, доверия, супружеских и социальных связей. Его также называют «гормоном любви, привязанности, счастья». Чаще всего окситоцин связывают с деторождением и грудным вскармливанием....