КАК УВЕЛИЧИТЬ ВЫРАБОТКУ КОЛЛАГЕНА В ОРГАНИЗМЕ при помощи физкультуры для преодоления негативных возрастных изменений О пользе коллагена для молодости и здоровья говорить излишне. Это главный строительный материал нашего тела. На долю коллагена приходится около трети (от 25 до 35%) всех белков в организме человека. Он находится в коже, мышцах, костях, сухожилиях и хрящах. И даже в стенках кровеносных сосудов и клапанах сердца. С возрастом выработка коллагена в организме естественным образом уменьшается,...

Коллаген представляет собой самый распространенный белок в человеческом организме. Это вещество входит в ткани суставов, органов дыхания, печени и, конечно же, кожи. С годами его количество и синтез снижаются. После 20 лет теряется от 1% коллагена за год, а к менопаузе - до 30% Как стимулировать синтез коллагена? Витамин С Одно из лучших соединений, стимулирующих выработку коллагена, без его участия синтез этого белка вообще невозможен. Здоровый сон Именно проблемы со сном с годами становятся...