Иногда меня упрекают в том, что все советы я свожу к силовым тренировкам. Но нет: не все. Только те, что касаются омоложения тела на молекулярном уровне. Это совершенно отдельная тема. Я Юлия Попова, онлайн-тренер. Мне 50+ лет, и я специализируюсь на восстановлении женской привлекательности и здоровья после 40-50 лет. Помогаю создать спортивную фигуру, повысить энергию. Делюсь пользой и хорошим настроением в телеграме: Тренер взрослых девочек. Подписывайтесь! Планы тренировок, питания антивозрастные практики в подробном изложении смотрите в «Энциклопедии взрослых девочек» на Бусти...

Коллаген представляет собой самый распространенный белок в человеческом организме. Это вещество входит в ткани суставов, органов дыхания, печени и, конечно же, кожи. С годами его количество и синтез снижаются. После 20 лет теряется от 1% коллагена за год, а к менопаузе - до 30% Как стимулировать синтез коллагена? Витамин С Одно из лучших соединений, стимулирующих выработку коллагена, без его участия синтез этого белка вообще невозможен. Здоровый сон Именно проблемы со сном с годами становятся...