3,2K прочтений · 2 года назад
14 простых способов улучшить чувствительность к инсулину
Инсулин - это гормон, который отвечает за контроль уровня сахара в крови. Он вырабатывается бета-клетками поджелудочной железы и помогает переносить глюкозу из крови в органы и ткани по всему организму. Если наши клетки устойчивы к инсулину (инсулинорезистентны), то они не могут эффективно его использовать. Сахар из крови плохо утилизируется, уровень глюкозы в крови остается высоким, а организм не получают необходимой энергии. Наша поджелудочная железа, чувствуя высокий уровень сахара, начинает вырабатывать ещё больше инсулина, чтобы преодолеть это сопротивление...
499 прочтений · 1 месяц назад
Как снизить инсулин?
Инсулин – это один из ключевых гормонов в регуляции метаболизма человека. Открытый в 1921 году канадскими учеными Фредериком Бантингом и Чарльзом Бестом, инсулин играет роль в контроле уровня глюкозы в крови и общем обмене веществ. Однако избыток инсулина может привести к серьезным нарушениям здоровья. Этот гормон обеспечивает поступление глюкозы в клетки мышц, печени и жировой ткани, предоставляя им необходимую энергию. Инсулин также стимулирует синтез белков, способствует накоплению жиров и регулирует множество других метаболических процессов...