Желчь — это важнейший компонент пищеварения, вырабатываемый печенью и хранящийся в желчном пузыре. Она играет ключевую роль в переваривании жиров, усвоении витамины (A, D, E, K) и незаменимых жирных кислот, а также помогает поддерживать баланс кишечной микрофлоры. Недостаток желчи может стать причиной проблем с перевариванием пищи и различных заболеваний. Если ты хочешь улучшить пищеварительную систему и увеличить выработку желчи, вот несколько натуральных способов, которые станут твоими помощниками! 🍽 Желчь расщепляет жиры, облегчая их переваривание в желудочно-кишечном тракте...

КАК УВЕЛИЧИТЬ ВЫРАБОТКУ КОЛЛАГЕНА В ОРГАНИЗМЕ при помощи физкультуры для преодоления негативных возрастных изменений О пользе коллагена для молодости и здоровья говорить излишне. Это главный строительный материал нашего тела. На долю коллагена приходится около трети (от 25 до 35%) всех белков в организме человека. Он находится в коже, мышцах, костях, сухожилиях и хрящах. И даже в стенках кровеносных сосудов и клапанах сердца. С возрастом выработка коллагена в организме естественным образом уменьшается,...