Железо — один из важнейших микроэлементов для нормальной жизнедеятельности человека. Для беременных и кормящих мам нормальный уровень железа в крови тем более важен! Мы подготовили для вас материал, посвященный естественным способам увеличения уровня железа в крови: что есть, что не есть, и какие сочетания продуктов нежелательны. Во время беременности у женщины существенно увеличивается объем крови, это связано с необходимостью питания ребенка и плаценты, поэтому потребность в железе значительно возрастает...