Лимфоциты - это тип белых кровяных клеток, которые играют важную роль в иммунной системе организма и борются с инфекциями. Лимфоциты включают различные типы лейкоцитов, такие как Т-клетки, В-клетки и NK-клетки. Если у вас ослабленная иммунная система, например, из-за болезни или из-за нездорового образа жизни, уровень лимфоцитов снизится. Вы можете увеличить его снова, питаясь здоровой пищей, вводя в организм как можно больше витаминов и изменяя свой образ жизни. В этой статье вы узнаете как. СПОСОБ №1: Диета для повышения уровня лимфоцитов 1 Ешьте достаточно белка каждый день...

Лимфоциты — это разновидность лейкоцитов. Когда вам делают анализ крови, то там будет сколько-то всяких градаций лейкоцитов и в том числе лимфоциты. Никогда не знаешь, откуда они выползут. В разном возрасте и в разных лабораториях могут быть разные нормы, но в среднем у нас лейкоцитов где-то 4–11 на десять в девятой степени в литре. Среди них будет 8–33% лимфоцитов. Если самих лимфоцитов больше 4 на десять в девятой степени в литре, то это явный перебор. Его называют лимфоцитозом. То есть если по анализу крови всего лейкоцитов 10 на десять в девятой степени в литре, а среди них 50% лимфоцитов, то всего лимфоцитов будет 10 умножить на 50 и разделить на 100...