Здравствуйте, в этой статье вы узнаете, как увеличить свой вес и что для этого надо. Какая масса вам нужна? Для начала следует понять, хотите ли вы набрать "грязный" вес или вас интересует исключительно увеличение объема мышц...

Здравствуйте, дорогие читатели. Приветствую вас на канале Желаю Знать. Сегодня мы затронем, весьма волнующий для худощавых людей, которым трудно самостоятельно набрать вес, вопрос - как набрать вес худому. На самом деле, это весьма серьезная проблема. Огромное количество людей испытывает дефицит веса и мечтает увеличить массу тела. Конечно, более актуальна эта информация будет для парней. Ведь никому не нравится слабые, худые, тощие парни, которые даже в зрелые годы, могут выглядеть как подростки, за счет маленького объема тела...

Вес — больная тема для многих людей, стремящихся к “идеальной”, на их взгляд, фигуре. Чаще всего люди борются с лишним весом, равняясь на “моделей с обложки”. Правда, постепенно мода на худышек уходит в прошлое, и люди начинают осознавать, что лучше придерживаться рекомендуемой врачами и диетологами нормы. Тем не менее различные диеты и комплексы упражнений для похудения пользуются спросом, а где есть спрос, там есть и предложение. Правда, порой жертвы слишком строгих диет или некоторых заболеваний сталкиваются с противоположной проблемой — дефицитом веса...

Многие уже наизусть знают правила снижения веса, но вопрос как набрать вес – остается актуальным. Как увеличить массу тела и при этом сохранить хорошее самочувствие, рассказал Александр Мартынчук, эксперт Herbalife и член Научно-консультационного совета Herbalife. Чрезмерная худоба вызывает множество проблем с самочувствием: подверженность стрессам, бессонница, для женщин - беременность и вынашивание ребенка. Это лишь самые распространенные проблемы, в каждом индивидуальном случае они будут только прибавляться...