Всем привет! Сегодня мы затронем такую достаточно важную тему как рост. И я поделюсь своей историей, как за три месяца лета мне удалось вырасти на 10 сантиметров уже в достаточно взрослом возрасте. Кто бы что ни говорил насчет роста мужчины, но согласитесь, никому не хочется быть ниже окружающих тебя людей, хочется быть такого же роста, а в идеале - выше. По статистике средний мужской рост в России - порядка 178 сантиметров, но такие цифры мы имеем в силу того, что Россия - многонациональная страна с множеством народов, некоторые из которых генетически предрасположены к более низкому росту...

Привет меня зовут Алекс и мне 21 год с 15 лет я хотел увеличить свой рост, поэтому я искал различные способы чтобы вырасти хотя бы на 5 см, но всё было безнадёжно и вот мне уже 21 и я хотел сдаться пока я не наткнулся на одно виде в ютубе... Учёными доказано, что увеличить свой рост можно и после 25-30 лет, так что не стоит расстраиваться потому что, всё ещё впереди, достаточно лишь правильно питаться и выполнять различные упражнения которые я расскажу вам в этой статье. Питание: Чтобы увеличить рост нужно есть больше белковой пищи такие как: яйца, мясо, рыбу и т...