Привет меня зовут Алекс и мне 21 год с 15 лет я хотел увеличить свой рост, поэтому я искал различные способы чтобы вырасти хотя бы на 5 см, но всё было безнадёжно и вот мне уже 21 и я хотел сдаться пока я не наткнулся на одно виде в ютубе... Учёными доказано, что увеличить свой рост можно и после 25-30 лет, так что не стоит расстраиваться потому что, всё ещё впереди, достаточно лишь правильно питаться и выполнять различные упражнения которые я расскажу вам в этой статье. Питание: Чтобы увеличить рост нужно есть больше белковой пищи такие как: яйца, мясо, рыбу и т...

Многие люди неудовлетворены своим ростом и мечтают стать выше. Есть три способа, как это сделать: медикаментозный, физиологический и хирургический. Сегодня рассмотрим первые два. Зоны роста Рост человека происходит в эпифизарных пластинках (зонах роста, обозначенные розовыми линиями). При достижении определенного возраста рост прекращается. В разных источниках приводится разный возраст закрытия зон роста, но в большинстве источниках фигурирует возраст 21-22 года. Зоны роста закрываются постепенно, начиная от бедер и голеностопных суставах, заканчивая на ногах и позвоночнике (позже всего)...