Маленький рост – не приговор. По крайней мере, 2-3 сантиметра вы точно сможете себе добавить, причем естественным путем. Высокий рост ─ для многих признак привлекательности. Именно поэтому часто люди хотят стать немного выше, даже если им уже за двадцать пять и, казалось бы, период роста организма давно миновал. Занятия на турнике, плавание, растяжка – мы не раз слышали о том, что физические нагрузки помогают в этом вопросе. Поскольку с возрастом проявляется тенденция к уменьшению роста, отличный результат будет уже в том случае, если рост останется неизменным...

Невысокий рост у людей может быть вследствие совершенно разных причин.  Проблемы с ростом могут возникнуть в любом возрасте. Если речь идет о подростках 13-15 лет, то здесь лучше дождаться конца полового созревания. Основными причинами низкого роста являются наследственные факторы или снижение выработки гормона роста.  Если с наследственными факторами мало что можно сделать, то при снижении выработки гормона роста рекомендуется обратиться к специалисту.  В норме процесс роста продолжается до 25 лет...