Быстрые и простые способы улучшить баланс, стабильность и улучшить спортивные результаты. Большую часть времени бодрствования мы проводим на ногах. Будь то ходьба, бег, физические упражнения или даже просто стояние на месте. Содержание статьи Что дают упражнения для стоп? Когда мы говорим об общем балансе и устойчивости, комплекс стопа/лодыжка играет большую роль в обеспечении того, чтобы мы не упали. Имея более 70 мышц, костей и суставов в каждой стопе и голени, крайне важно, чтобы наши ноги работают оптимально и эффективно...

По характерным изменениям на стопах можно определить и предотвратить некоторые серьезные заболевания на ранних стадиях. При проведении диагностики врачи используют не только результаты анализов или УЗИ. Оказалось, что стопы человека, также как ногти и волосы, способны отражать внутреннее состояние организма. Именно по характерным изменениям на стопах можно определить некоторые заболевания на ранних стадиях: диабет, атеросклероз и опухоль мозга. О них расскажем в статье. На большом пальце ноги начали выпадать волосы Этот симптом официально включен в медицинские справочники...