941 читали · 1 месяц назад
Следите за ногами: почему у взрослого увеличивается размер стопы
Автор Татьяна Силина Обычно стопы человека не меняются после достижения им 20 лет, но иногда с годами люди всё же покупают обувь большего размера. «Абзац» узнал у врачей, может ли увеличение ног у взрослого быть «красным флагом». Потеря мышечного тонуса является одной из основных причин, по которым размер стопы увеличивается с возрастом. В разговоре с корреспондентом «Абзаца» врач-ортопед, детский ортопед, специалист по биомеханике стопы и нижних конечностей, заведующий отделением ортопедии клиники...
23 тыс читали · 2 года назад
Слабые стопы разрушают все суставы. Как 4-фазное движение стоп помогает укрепить ноги?
Многие заботятся о лице, голове, животе, груди, но совершенно забывают о своих стопах. А ведь это важнейшие регионы тела, от которых зависят все #суставы , кровообращение, энергичность и здоровье. Если в стопах есть нарушения, это быстро сказывается на всем теле. Например, при плоскостопии с каждым шагом бедренная кость резко втыкается в вертлужную впадину таза, в результате постепенно разрушается тазобедренный сустав. Приблизительно 25% населения земного шара имеет ту или иную степень плоскостопия...