Мы очень часто ото всюду слышим, что уровень кислорода в крови должен быть максимальным/достаточным. Но что это значит и, главное, как этого добиться нам редко рассказывают. В видео постаралась просто рассказать о том зачем нам кислород и как увеличить его содержание. Показала две очень эффективные дыхательные Техники. ✅ Первую лучше делать с утра на пустые желудок и кишечник, она пробуждает все системы организма, включает их в полноценную работу. ✅ Вторая техника очень простая и с ее помощью...

Недостаток кислорода в клетках является одной из главных причин процесса старения 1. Значение обеспечения организма кислородом Все клетки человека функционируют с использованием кислорода. С его помощью вырабатывается необходимая для функционирования организма энергия. Может показаться, что дыхание – само по себе, выработка энергии – сама по себе. Но это не так. Именно из окислительно-восстановительных реакций с использованием кислорода воспроизводиться универсальная «энергетическая валюта» организма – молекула АТФ...