10,4 тыс читали · 2 года назад
10 способов развить свою силу воли, подтвержденных наукой и фактами
В этой статье я собрал лучшие советы про то, как развить железный характер и силу воли, при этом они подтверждены реальными исследованиями и примерами реальных успешных личностей. Советы расположены в произвольном порядке, поэтому начинать можно с любого пункта, но все же первый -- самый важный. 1. Конкретные и четкие задачи Ложная простота заставляет людей забывать, что цель должна быть представлена не просто фразой «я хочу накачаться» или «я хочу денег». Вместо этого важно правильно и конкретно формулировать, чего вы хотите, а идеально - за какой срок...
110 читали · 3 года назад
КАК ПОВЫШАТЬ СИЛУ ВОЛИ И САМОДИСЦИПЛИНУ?
Хорошая новость — силу воли можно укрепить ТРЕНИРОВКОЙ !!! Во-вторых, каждый может достичь высокого уровня силы воли, потому что эта внутренняя сила не предназначена только для нескольких выдающихся людей...