Сила воли - основная способность задерживать самоудовлетворение. Отсрочка самоудовлетворения, практика самоконтроля - важная часть построения чего-либо в течение длительного периода времени. Вы также можете думать о силе воли как о дисциплине. А дисциплина важна для достижения цели , потому что она сильнее, чем мотивация. Почему? Желание что-то изменить или построить мимолетно. Это желание - то, что мы называем мотивацией. Мотивация может легко отойти на второй план, когда вы начнете тратить больше времени и усилий на достижение своей цели...

Сила воли — исчерпаемый ресурс. И это — хорошая новость. Потому что то, что изменяемо, то и управляемо. Если сила воли может заканчиваться, она может и наращиваться. О трёх самых главных инструментах развития воли в этой статье. Женщины-учёные кладут силу воли под скальпель Давеча познакомился с выступлением биолога Ирины Якутенко по теме «Сила воли и самоконтроль», автора одноимённой книги. Основная позиция Ирины сводится к следующему: «Силу воли нельзя прокачать, она даётся от рождения». Такая точка зрения идёт в разрез с мнением психолога Келли Макгонигал, автора бестселлера «Сила воли...