В этой статье я собрал лучшие советы про то, как развить железный характер и силу воли, при этом они подтверждены реальными исследованиями и примерами реальных успешных личностей. Советы расположены в произвольном порядке, поэтому начинать можно с любого пункта, но все же первый -- самый важный. 1. Конкретные и четкие задачи Ложная простота заставляет людей забывать, что цель должна быть представлена не просто фразой «я хочу накачаться» или «я хочу денег». Вместо этого важно правильно и конкретно формулировать, чего вы хотите, а идеально - за какой срок...

Сила воли — исчерпаемый ресурс. И это — хорошая новость. Потому что то, что изменяемо, то и управляемо. Если сила воли может заканчиваться, она может и наращиваться. О трёх самых главных инструментах развития воли в этой статье. Женщины-учёные кладут силу воли под скальпель Давеча познакомился с выступлением биолога Ирины Якутенко по теме «Сила воли и самоконтроль», автора одноимённой книги. Основная позиция Ирины сводится к следующему: «Силу воли нельзя прокачать, она даётся от рождения». Такая точка зрения идёт в разрез с мнением психолога Келли Макгонигал, автора бестселлера «Сила воли...