Костя Цзю - обладатель сильнейшего удара в своей весовой категории. Выступал в первом полусреднем (до 63,5 кг) и был знаменитым панчером. Ну а нокаутерские способности Майка Тайсона ни у кого не вызывают никаких сомнений. Изучать надо на примерах лучших! Поэтому в нашей подборке - по 3 совета по увеличению силы удара от многократного чемпиона мира по боксу – Кости Цзю и самого узнаваемого боксера на планете – Майка Тайсона. Советы Кости Цзю По словам Константина для тренировки силы удара важно не забывать о выносливости и технике, без которых сила не будет иметь никакого значения...

Мудрость рассыпана везде и всюду, только она растворена и не бросается в глаза, а потому доступна не всегда. Можно попробовать найти ее самому, а можно обратить внимание на наш материал. Мы изучили тренировочный процесс культового героя одной из лучших картин о боксе и готовы поделиться с тобой секретами итальянского жеребца. Смотри, читай и мотай на ус! Помимо очевидной пользы, тренировочный режим Рокки прекрасен еще и тем, что он не требует специальных тренажеров. Впрочем, по мере становления...