Это один из аспектов нашей жизни, который большинство принимает как нечто само собой разумеющееся: занимайтесь сексом и беременеете. На самом деле даже незначительные сбои могут привести к тому, что ваше тело не будет с вами сотрудничать. Простые советы для здоровья, которые могут увеличить шансы забеременеть. 1. Ешьте здоровую пищу Хорошее питание увеличивает шансы на зачатие! Убедитесь, что в вашем рационе достаточно белка, железа, цинка, витамина C и витамина D, так как дефицит этих питательных веществ связан с длинными менструальными циклами и высоким риском раннего прерывания беременности...

Итак, вы вплотную подошли непосредственно к попыткам забеременеть. Решили все психоэмоциональные вопросы и проверились у врача, что же делать дальше? Вроде всё понятно, но почему-то не всегда сразу все получается Есть распространенные ошибки, допуская которые, пары отдаляют от себя момент родительства. Вот основные условия для успешного зачатия: 🔥ВАЖНО: Первым днём менструального цикла считается ПЕРВЫЙ ДЕНЬ менструального кровотечения). Овуляция происходит примерно на 14 день. Фертильное окно 2-3 дня до и после овуляции...