Упражнения на турнике — один из методов, позволяющих увеличить рост. За счет выпрямления позвоночника они позволяют вырасти на несколько сантиметров — точнее, улучшить осанку и визуально стать выше. Особенно быстрый эффект достигается при сочетании с упражнениями на растяжку. Согласно отзывам, регулярное выполнение упражнений по методике Берга помогает увеличить рост на существенные 15-20 см в подростковом возрасте и на 5-10 см во взрослом. Кроме этого, стать немного выше можно при изменении прически и стиля одежды...

Увеличить свой рост на 3-5 сантиметров может любой человек в любом возрасте. И чем больше твой текущий рост, тем выше ростом ты сможешь стать. Вот 10 способов, которые помогут тебе. Повысь гормон роста в своем теле Этот гормон отвечает за жиросжигание и восстановление организма. А значит напрямую влияет на человеческий рост. Вот 6 способов как повысить гормон роста Сдай анализ волос на микроэлементы Наше тело состоит из множества элементов - железо, цинк, магний и так далее. Если каких-то элементов...