Здравствуй меня зовут Арслан, и я хочу рассказать реальное решение вашей проблемы с ростом. С чего я взял, что она у вас есть? Ну... Иначе бы вы не зашли на эту статью. Начнём с того, я очень комплексовал из-за своего роста. Я практически не рос с 15 лет. В этом возрасте я учился в 9 классе, и по окончанию мой рост составлял 168 см. Время шло, а я так и дождался заветного скачка в росте, о котором мечтал. А понял я, что это не дело (вот так вот ждать, ничего не делая), лишь в конце 11 класса. Тогда мне уже стукнуло 18...

Упражнения на турнике — один из методов, позволяющих увеличить рост. За счет выпрямления позвоночника они позволяют вырасти на несколько сантиметров — точнее, улучшить осанку и визуально стать выше. Особенно быстрый эффект достигается при сочетании с упражнениями на растяжку. Согласно отзывам, регулярное выполнение упражнений по методике Берга помогает увеличить рост на существенные 15-20 см в подростковом возрасте и на 5-10 см во взрослом. Кроме этого, стать немного выше можно при изменении прически и стиля одежды...