5-7 см прибавить можно. Рост на 80% определяется генами. Они регулируют выработку гормонов, от которых зависит то, насколько высоким станет человек. Так, известно, что есть преимущественно низкорослые и, наоборот, в основном высокорослые народы. Но и среди людей, проживающих в сходном климате, с похожим рационом и даже внутри одной семьи показатели роста могут значительно отличаться. От чего же зависит рост человека и можно ли на него влиять? Гены и питание – главное, от чего зависит рост человека Рост увеличивается за счет увеличения длины костей...

Могу ли я подрасти после 18 лет? Могут ли в этом сыграть роль питание и тренировки? Такие вопросы задают многие, глядя на моделей и рослых статных спортсменов. Учитывая, что по данным ВОЗ, на сегодняшний...