329 читали · 6 лет назад
4 простых способа как укрепить детские стопы: профилактика плоскостопия
Ножки младенцев такие нежные и гладкие, их так приятно целовать! Со временем малыш растёт и вот уже готов сделать первые шажки. Ортопеды советуют не торопить время и не сажать малышей в ходунки, если хотите чтобы ножки формировались правильно. Особенно это важно, когда ребёнок ещё не встал на ножки сам и ещё не ходит самостоятельно, без вашей поддержки. Первый способ для массажа детских ножек Хождение по природным поверхностям подходит только для летнего времени года. Почаще разувайте малышей...
Простые упражнения для детских здоровых стоп.
Привет, родители! Хочу поделиться с вами несколькими простыми, но эффективными упражнениями для развития стопы у ваших детей. Эти упражнения идеально дополнят практику босоногохождения и помогут создать здоровую и сильную стопу. 1. Пальчиковая ходьба: Попросите вашего ребенка ходить на пальчиках по полу/по земле. Это упражнение помогает укрепить мышцы стопы, улучшает гибкость и развивает баланс. 2. Захват предметов ногами: Разложите на полу различные предметы, такие как карандаши или мелкие игрушки, и попросите ребенка поднимать их ногами...