Постоянные стрессы, нехватка времени и монотонная работа, к сожалению, встречались каждому из нас. В постоянной погоне за чем-то , мы перестаём «разгружать» свой мозг правильно, тем самым, улучшая его работоспособность. Порой нам кажется, что «разгрузить» мозг- это выпить бокальчик чего нибудь вечером после работы, но это неправильно. Как же увеличить работоспособность в своё удовольствие?  Тайм-менеджмент. Неважно, как Вы работаете: в офисе с графиком 5/2, на фрилансе со свободным графиком или...

Ноотропы (нейрометаболические стимуляторы) - это добавки, предназначенные для оптимизации умственной деятельности. Мы не просто говорим об энергии и мотивации, которую вы можете получить от таких стимуляторов, как кофеин. Ноотропы могут улучшить скорость реакции, умственную концентрацию, когнитивные функции и нервно-мышечную связь. Ноотропы иногда называют «умными лекарствами»,но это немного неправильно, поскольку ноотропы сами по себе не повышают ваш уровень интеллекта. Они просто помогают вашей нервной системе работать лучше...