Постоянные стрессы, нехватка времени и монотонная работа, к сожалению, встречались каждому из нас. В постоянной погоне за чем-то , мы перестаём «разгружать» свой мозг правильно, тем самым, улучшая его работоспособность. Порой нам кажется, что «разгрузить» мозг- это выпить бокальчик чего нибудь вечером после работы, но это неправильно. Как же увеличить работоспособность в своё удовольствие?  Тайм-менеджмент. Неважно, как Вы работаете: в офисе с графиком 5/2, на фрилансе со свободным графиком или...

Для увеличения работоспособности и нейропластичности мозга действенно работает нейробика- – это комплекс очень простых, но высокоэффективных упражнений, благодаря развивается концентрация внимания и память...