Старение неизбежно, однако его можно отсрочить. Также, как и сохранить молодость и здоровье на долгие годы. Возраст неизбежно возьмет свое, но как провести время после 50-ти? Хотите ли вы горстями есть таблетки, непрерывно ходить по врачам, мучаться от болезней, либо же жить полноценной и активной жизнью? Решать только вам. Природа старения После 35 лет наш организм "замедляется". Спустя каждый десяток происходит снижение на 10% выработки гормонов, замедляется скорость обменных процессов. Все это требует изменения пищевых привычек, культуры физической активности и прочих усилий...

Нам с вами выпало жить в эпоху процветания индивидуализма. Психологи настоятельно советуют смещать фокус внимания на собственную жизнь, и туда же направлять все ресурсы. Сомнений нет, это правильно. С другой стороны, никогда раньше не возникала такая глубокая озабоченность выживанием – как нашего вида, так и планеты в целом. Экология движется к катастрофе, ССЗ, онкология, диабет, ожирение и аутоиммунные заболевания «молодеют» на глазах. И эти проблемы вынуждают нас, ярых индивидуалистов, объединиться и искать выход вместе...