Человеческий мозг – самый сложный биологический механизм, регулирующий и координирующий все жизненные функции. Как устроен мозг и на сколько процентов он задействован. Каковы механизмы его работы и как мы можем помочь мозгу работать эффективнее. Человеческий мозг называют самым сложным биологическим механизмом, который создала природа. Он регулирует и координирует все жизненные функции человека и контролирует его поведение. С его работой связаны все мысли и чувства, желания и ощущения. Если мозг...

Увеличение эффективности мозга — это многогранная задача, которая включает в себя как физические, так и психологические аспекты. Рассмотрим основные направления, которые помогут улучшить работу головного мозга, увеличить его производительность и обострить когнитивные способности. Правильное питание — один из ключевых факторов, влияющих на здоровье и функцию мозга. Некоторые продукты особенно полезны для когнитивных функций. 1.1. Омега-3 жирные кислоты Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в рыбе (особенно...