Доброго времени суток, сегодня мы рассмотрим некоторые упражнения позволяющие увеличить объем легких, дыхания, дыхалку, есть и другие названия, но медицинские названия и термины не главное. Самое главное...

Со временем легочная ткань теряет эластичность, снижается жизненный объем легких. Но это не только возрастная проблема. Частые простудные заболевания, вредные привычки, такие как курение, частый контакт с пылью в помещениях или в городских условиях, работа с вредными веществами приводят к уменьшению объема легких и к обструктивной болезни легких, когда постоянно откашливается при контакте с раздражителями, такими как пыль, никотин и т.д. У людей, страдающих этим заболеванием, затруднен выдох, понижен уровень кислорода в крови, быстрая утомляемость...