Доброго времени суток, сегодня мы рассмотрим некоторые упражнения позволяющие увеличить объем легких, дыхания, дыхалку, есть и другие названия, но медицинские названия и термины не главное. Самое главное...

Человек может прожить без воды три дня, без еды продержится чуть больше двадцати дней. А без дыхания максимум четыре минуты, и то если долго тренироваться. Нормальное дыхание происходит автоматически, мы не думаем о вдохе и выдохе пока здоровы...